mayu の削除コメント

よしりん先生、手鏡持って歯磨きすると磨きやすいですよ。
私はそうしてます(^-^)
あと、フッ素入りのジェルを寝る前に使うと良いみたいです。
月に一度は歯のクリーニングに通ってますが、
「自分で磨くには限界があるから、定期的に通って
綺麗にするのが一番」と衛生士さんに言われてますよ。