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投稿者	本文(省略)	記事タイトル	No.	日時	リンク
irikun	僕もコンビニのおでんは食べません。というか…	「『明日、ママがいない』と児童養護施設の実態」小林よしのりライジング Vol.73	6	2014-01	表示 irikun 僕もコンビニのおでんは食べません。というか、僕の住んでいる田舎町ではコンビニのおでんは売れません。なぜならば、家で作った方が美味しいということもありますが、駄菓子屋で売っているおでんの方がはるかに美味しいから。なぜだかわからないけど、どこの駄菓子屋も一年中売ってる。オススメは、皮付きのじゃがいも。 2014-01 「『明日、ママがいない』と児童養護施設の実態」小林よしのりライジング Vol.73 個別表示
A-ZAWA	養護施設の実態　悲しい。	「『明日、ママがいない』と児童養護施設の実態」小林よしのりライジング Vol.73	5	2014-01	表示 A-ZAWA 養護施設の実態　悲しい。 2014-01 「『明日、ママがいない』と児童養護施設の実態」小林よしのりライジング Vol.73 個別表示
tintiropo-n	僕が三番。	「『明日、ママがいない』と児童養護施設の実態」小林よしのりライジング Vol.73	4	2014-01	表示 JIM 僕が三番。 2014-01 「『明日、ママがいない』と児童養護施設の実態」小林よしのりライジング Vol.73 個別表示
hiro	３番(^_^)v	「『明日、ママがいない』と児童養護施設の実態」小林よしのりライジング Vol.73	3	2014-01	表示 hiro ３番(^_^)v 2014-01 「『明日、ママがいない』と児童養護施設の実態」小林よしのりライジング Vol.73 個別表示
つぼちゃん	あらまぁ	「『明日、ママがいない』と児童養護施設の実態」小林よしのりライジング Vol.73	2	2014-01	表示つぼちゃんあらまぁ 2014-01 「『明日、ママがいない』と児童養護施設の実態」小林よしのりライジング Vol.73 個別表示
つぼちゃん	あらまぁ	「『明日、ママがいない』と児童養護施設の実態」小林よしのりライジング Vol.73	1	2014-01	表示つぼちゃんあらまぁ 2014-01 「『明日、ママがいない』と児童養護施設の実態」小林よしのりライジング Vol.73 個別表示
さい	今回のゴー宣は、世代論について書かれていて…	「団塊世代の成長神話は厄介だ」小林よしのりライジング Vol.72	126	2014-01	表示さい今回のゴー宣は、世代論について書かれていて、よしりん先生の経験を交えたエッセイ風の文で読みやすかったです(^_^) 東京都知事の選挙結果を見てると、団塊の世代が雪が降って珍しいし、足腰の運動がてら選挙行こうかなといった感じでしょうかorz よしりん先生のご快復をお祈りしてます！ 2014-01 「団塊世代の成長神話は厄介だ」小林よしのりライジング Vol.72 個別表示
mayu	カレー千衛兵さんへカレー千衛兵さんは優し…	「団塊世代の成長神話は厄介だ」小林よしのりライジング Vol.72	125	2014-01	表示 mayu カレー千衛兵さんへカレー千衛兵さんは優しいですね。確かに簿記は向き不向きはありますよね。あえて苦手分野に挑戦してるようなものなので大変なんですが、これで失敗しても言いやすくなりました(笑) daiさんのコメントも嬉しかったなぁ…。それにしても、皆さん、簿記とは関わりがあるんですね。私の周りには簿記の勉強してる人がいなかったので、心強いです。 daiさん、na85さん、素敵な短歌ありがとうございます。 ○　雪よりも　あなたと一緒が　嬉しくて　　飛び跳ねたのは　照れ隠しです♪ magomeさんへ里山探し、何かあったら遠慮なく言ってくださいね。magomeさんの取り組み聞いてるとワクワクしてきて、いいな～♪私もやりたいな～♪って思うんです。応援しています(^^)/ 2014-01 「団塊世代の成長神話は厄介だ」小林よしのりライジング Vol.72 個別表示
mayu	よしりん先生、お大事にです！(;_;) 尿管結…	「団塊世代の成長神話は厄介だ」小林よしのりライジング Vol.72	124	2014-01	表示 mayu よしりん先生、お大事にです！(;_;) 尿管結石はすごく痛いんだそうで。早く良くなるといいですね。無理なさらないでくださいm(_ _)m 2014-01 「団塊世代の成長神話は厄介だ」小林よしのりライジング Vol.72 個別表示
na85	わー！よしりん師範、大丈夫ですか？尿管結…	「団塊世代の成長神話は厄介だ」小林よしのりライジング Vol.72	123	2014-01	表示 na85 　わー！よしりん師範、大丈夫ですか？尿管結石の発作（水腎症）の痛みは半端ないらしいです…。腰のあたりに焼けた火箸を突っ込まれたような痛みとよく形容されます。体外衝撃破砕で結石を壊せば激痛はなくなると思いますが、再発の危険は常にある状態が続くと思います。そんな状態でもストレスフルな講演その他の仕事に向かわねばならない師範、おいたわしや。　結石の種類はおそらくシュウ酸結石だと思います。食事で摂取されたシュウ酸が腸から吸収され、血中を回って最終的に腎臓から排泄されるとき、カルシウムと結びついて結石になります。結石が広い腎盂にあるときは平気ですが、狭い尿管のほうに転がり落ちてくると詰まってしまい、詰まった部分より下に尿が流れなくなり、腎臓が腫れてむくんで激痛を起こすわけです。 ※シュウ酸が多いとされる食材…ほうれん草、タケノコ、モロヘイヤ、さつまいも、レタス、ブロッコリー、チンゲンサイ、セロリ、大根、ナス、トマト、枝豆、未熟なバナナ、ピーナッツ、チョコレートなど。灰汁（あく）の強い野菜に含まれているようです。野菜では旬を外したハウス栽培のものに灰汁が多くなり、シュウ酸の含有率も高くなる傾向にあります。【予防法】小腸からシュウ酸が吸収される段階で予防するには、食事では常にカルシウムの多い食材を摂る事です。シュウ酸は腎臓で析出されるときもカルシウムと結びついて結石になりますが、小腸から吸収されるときもカルシウムがあればそこでシュウ酸カルシウムとなって血中に吸収されにくい形になり、糞便中に残されて排泄されます。【注意】カルシウムなら何でも良いわけではありません。牛乳では全く駄目です。カルシウムがシュウ酸と結びつく前に乳脂肪の脂肪酸と結びついてしまうからです。脂肪酸カルシウムが便中に出てシュウ酸は血中に吸収されたら元も子もないのです。小魚や小エビを多く摂るとよいと思います。煮干しがオススメです。　同じ伝でシュウ酸の多い食事のときに油ものはもっとイケナイのです。ほうれん草の炒め物とかヤバイですね。タケノコとチンゲン菜の入った野菜炒めとかも危ないですね。野菜の食物繊維やビタミンを摂らないわけにはいきませんので、再発のリスクが低くなるまでは、しばらく油ものを少なくした方が良いかと思います。ほうれん草なら御浸しにしてカツオ節（カルシウムを多く含む）をたっぷり乗せてください。【その他】シュウ酸が尿中から排泄される段階では、カルシウムと結びつかないようにしないといけません。腎臓からカルシウムが排泄されないように、そして一旦排出されても尿細管で再吸収されるようにするわけです。人体でカルシウムが多い場所は骨です。骨芽細胞と破骨細胞のバランスが狂って骨が分解される方向に傾くと、骨がスカスカになる骨粗鬆症になりやすくなり、このとき血中にカルシウムが多くなって尿中への排泄も多くなります。このバランスの狂いには喫煙や糖分・塩分の摂取過剰などのほか精神的ストレスも関わっています。※ストレスは腸からのカルシウム吸収も妨げます。しかし常に過剰なストレスにさらされているよしりん師範にストレスを無くせと言っても詮無いことですが。　腎臓の糸球体から排出されたカルシウムは尿細管で再吸収されます。腎盂でシュウ酸カルシウム結石をつくらないためにはこの再吸収を増やせば良いわけです。ビタミンDを摂れば尿細管でのカルシウム再吸収の効率を上げます。ビタミンDはサケ・サンマ・カレイ・サバ・ウナギ・タイ…といった魚に多く、またキノコ類にも多いようです。【食に関する結論】ここまでで結石予防のための食材や調理に関する事象は出揃ったと思います。シュウ酸の多い食材（特に旬を外したもの）を避ける。油による調理を少なくする。カルシウムを多く摂る（小魚・小エビは○、牛乳は×）。ビタミンDを多く摂る。つまり旬の野菜、キノコ、魚による和食です。ただし糖分・塩分は控えめです。　水分摂取についてですが、結石による疝痛発作時には大量の水を飲むことも必要ですが、その期間を過ぎた後はあまりお勧めできません。大量の水で身体を冷やせば免疫力を弱めるため、あらゆる病気によくない影響があると思われます。特に冷たい水分はNGです。軽い運動はとても良いと思います。軽い運動をすると身体のいろいろな部位でNO（一酸化窒素）が分泌されて平滑筋が弛緩します。尿管も平滑筋なので析出した石も詰まらず流れる可能性が高くなります。　　よしりん師範の奥様、食事に関してはよろしくお願いします　na85 2014-01 「団塊世代の成長神話は厄介だ」小林よしのりライジング Vol.72 個別表示
こいら	よしりん先生の容態は回復されたのでしょうか…	「団塊世代の成長神話は厄介だ」小林よしのりライジング Vol.72	122	2014-01	表示こいらよしりん先生の容態は回復されたのでしょうか？尿管結石の予防には水分補給と軽い運動がいいらしい、って聞きました。軽いウォーキングあたりから始めてみると長続きするのではないでしょうか？その後に麦茶か水で水分補給をして代謝を保つ、みたいなことを習慣にしてみると、いいかもしれませんね。 2014-01 「団塊世代の成長神話は厄介だ」小林よしのりライジング Vol.72 個別表示
hiroponn	都民ではありませんが、親戚（70代女性）の都…	「団塊世代の成長神話は厄介だ」小林よしのりライジング Vol.72	121	2014-01	表示 celery 都民ではありませんが、親戚（70代女性）の都知事選感想。「舛添さんしかいないでしょ。他はみんなダメ。細川さんは年とりすぎで演説も何言ってるかわからないし。小泉さんはさすが上手かったけど。争点も、脱原発だけ言ってもダメでしょ。他にもいろいろ関心はあるだろうに。それに脱原発と言っても今すぐゼロは無理でしょ。え？今ゼロなの？それは知らなかった。でも電気代上がるしねえ」世間の声はだいたいこんなものなのかなと思いました。あ、>>7で天皇論シリーズを勧めた姉ですが、一気に3冊読み終えたそうです。「難しい言葉が多くて携帯で調べながら読んだ。絵の力が強くて、何度も途中でしんどくなって本を閉じた。でも、天皇陛下がいろいろ考えてすごい政治センスを持っておられるということは初めて知って驚いた。大事に守っていかないといけない存在ってことはわかった」とのことでした。 2014-01 「団塊世代の成長神話は厄介だ」小林よしのりライジング Vol.72 個別表示
諫議大夫	インフルエンザから必死で身を守っているわた…	「団塊世代の成長神話は厄介だ」小林よしのりライジング Vol.72	120	2014-01	表示 T.K(ティーケー) インフルエンザから必死で身を守っているわたしは、このところ仕事とインフルエンザとの戦いでろくにここに顔を出せないでおりますが… …とりあえず、お大事に。 2014-01 「団塊世代の成長神話は厄介だ」小林よしのりライジング Vol.72 個別表示
カレー千衛兵	雷神宮歌会 ○ よしりんが大阪に居るそれだ…	「団塊世代の成長神話は厄介だ」小林よしのりライジング Vol.72	119	2014-01	表示カレーせんべい雷神宮歌会 ○ よしりんが大阪に居るそれだけで普段は見上げぬ空を見上げる私は講演に参加できませんが、小林先生が大阪に来られるのを楽しみしていました。今は小林先生のお体が心配です。今週は色々と重なっていましたし、ご無理もあったのではないかと存じます。「大きな仕事」のため、つまりは日本のため、小林先生のお体が一番大切です。どうぞご自愛ください。 2014-01 「団塊世代の成長神話は厄介だ」小林よしのりライジング Vol.72 個別表示
尻毛屋	よしりん先生尿道結石になってしまわれたとは…	「団塊世代の成長神話は厄介だ」小林よしのりライジング Vol.72	118	2014-01	表示尻毛屋よしりん先生尿道結石になってしまわれたとは無理はなさらずに養生して頂きたいものです都知事選は本当に無残な結果となりました石原のあとに猪瀬を選び、献金問題が上がれば即座に引きずり下ろし次に選んだのが舛添だったとはこれはもう都知事だけでなく東京都民全体がイケイケのままその場その場を上手く誤魔化せば良いと考えているのでしょう所詮バブル思想を引きずったままの最低の連中だと判断します脱原発には失望していませんが都民には完全に失望しました原発推進が国家の安定になるというのも欺瞞です前も書いたと思うのですが古事記にも出てくる出雲大社その数十キロ県内に島根原発がありますそこが震災なり他国からのミサイルなり万が一の事態が起きればどうなるのか問いたいのです勇ましいことを言っては居ますが自国のシンボルたる存在が放射能の被害に合う可能性は考えていないのかとその辺りからも私は自称保守にカミに対する畏敬の念がかけているとしか思えないのです 2014-01 「団塊世代の成長神話は厄介だ」小林よしのりライジング Vol.72 個別表示
ニセただし	先生の御回復を心よりお祈り致します。静養…	「団塊世代の成長神話は厄介だ」小林よしのりライジング Vol.72	117	2014-01	表示ニセただし先生の御回復を心よりお祈り致します。静養も、して下さい、出来たら。 2014-01 「団塊世代の成長神話は厄介だ」小林よしのりライジング Vol.72 個別表示
monmon	小林先生が尿管結石だと知り、とても心配です…	「団塊世代の成長神話は厄介だ」小林よしのりライジング Vol.72	116	2014-01	表示 monmon 小林先生が尿管結石だと知り、とても心配です。僕の父も３回かかっており、父が夜中に激痛でうなされていたのを思い出してしまい、胸が痛くなりました。小林先生の回復、お祈りしています。 2014-01 「団塊世代の成長神話は厄介だ」小林よしのりライジング Vol.72 個別表示
t35daifuku	ブロマガはもちろん、コメント欄まで為にな…	「団塊世代の成長神話は厄介だ」小林よしのりライジング Vol.72	115	2014-01	表示 t35daifuku 　ブロマガはもちろん、コメント欄まで為になるライジング。読んでてよかった。　すいません、ブロマガを読み直してからコメント欄を読んだらこの思いが込み上げてきまして。意味なしコメ失礼しました(^^; 2014-01 「団塊世代の成長神話は厄介だ」小林よしのりライジング Vol.72 個別表示
しんちゃん	先生ー！尿管結石ですか！？泌尿器科の僕を…	「団塊世代の成長神話は厄介だ」小林よしのりライジング Vol.72	114	2014-01	表示しんちゃん先生ー！尿管結石ですか！？泌尿器科の僕を主治医にしてください！(笑) とりあえず水を死ぬほど飲んでくださーい！また何かあれば呼び出して下さい(｀_´)ゞ 2014-01 「団塊世代の成長神話は厄介だ」小林よしのりライジング Vol.72 個別表示
リラリラックマ	今号のゴー宣を読んで、そして都知事選で舛添…	「団塊世代の成長神話は厄介だ」小林よしのりライジング Vol.72	113	2014-01	表示リラリラックマ今号のゴー宣を読んで、そして都知事選で舛添氏が｢東京を世界一の街に｣とか言うのを聞いて団塊世代という全体像は納得しました。団塊世代以上の人が選挙に行って、若い人はあまり選挙へ行かないのが低投票率に繋がって、政党関連票が強くなり舛添氏が圧勝したのではないでしょうか。このパターンは都知事選に限らずですが。誰に入れても文句は言いませんが投票率が低いというのは大問題だと思います。ただ私の身の回りでは、母やその知り合い達を見たり、会社の経営陣は団塊世代がほとんどで接する機会もありますが、書かれているような体質もなくはないながらも全体的に見ればそんなに悪いとは感じないです。むしろ下の世代を引っ張っているように思いますし、若い世代にはないバイタリティというか元気さを感じます。私がその世代になった時にその元気があるかどうか自信はありません。世代論が完全にあてはまるわけではないとは言え、私の周りだけ恵まれているのでしょうか？(笑) ｢ザ・神様｣はオオクニヌシやスクナビコナがどうしたっていうのが全く残らないぐらい、木蘭さんのエピソードが凄すぎます。これが｢ザ・神様｣の醍醐味ですね！ 2014-01 「団塊世代の成長神話は厄介だ」小林よしのりライジング Vol.72 個別表示

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